Yoga & Pilates mit Silke Blum
"Wenn du die Liebe deines Lebens sehen willst - schau in den Spiegel."
(Byron Katie)
Das Retreat ist ausgebucht ♥
Wir setzen dich aber gerne auf die Warteliste. Nächstes Retreat im April/Mai 2024
Ablauf des Retreats
Entspannung, Entfaltung und neue Energie tanken stehen an erster Stelle. Möchtest du lieber mehr Zeit für dich - alles fein ♥
Aus diesem Grund ist jede Session frei wählbar.
"Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert"
(Thich Nhat Hanh)
Freitag, 28.04.2023
16:00
Ankommen im Seminarhaus
17:00
Kennenlernrunde
17:30
Coaching
"Ankommen bei dir Selbst"
19:00
Abendessen
21:00
Yoga & Meditation
Samstag, 29.04.2023
08:30 - 10.00
Detox Yoga
10:15
Brunch
12:00
Coaching
"Finde deine Werte - wer du wirklich bist"
ab 13:30
Mittags Snacks
15:00
Achtsamkeitspaziergang
19:00
Abendessen
21:00
Yoga & Meditation
Sonntag, 30.04.2023
08:30 - 10:00
Detox Yoga
10:15
Brunch
12:00
Coaching
"Achtsamer Umgang mit Stress"
ab 13:30
Mittags Snacks
15:00
Coaching
"Dem inneren Moderator begegnen"
19:00
Abendessen
21:00
Yoga & Meditation
22:00
"Walpurgisnacht"
Lagerfeuer mit spiritueller Räucherung
Montag, 01.05.2023
08:30 - 10:00
Detox Yoga
10:15
Brunch
12:00
Abschluss und Verabschiedung
♥