Heyhey Hallo und Namaste
(Ich sehe Dein Licht)

Schön, dass du da bist und wir uns kennenlernen.

Wünschst du dir mehr Selbstakzeptanz, Gelassenheit, ein gutes Körpergefühl, Beweglichkeit, mehr Kraft?

Wundervoll, dann bist du hier genau richtig!

Melde dich gerne bei mir, auch zum „Reinschnuppern".

Die Kurse finden im Wohlfühl-Studio in kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern statt, in der von meinem Mann eigens liebevoll restaurierten Scheune. 

Gerne aber auch ganz persönlich – du mit mir allein. 

Wir sehen uns auf der Matte.

Ich bin Yogalehrerin (derzeit zusätzlich noch in der Ausbildung zur Yoga Therapeutin), Pilates- und Fitnesstrainerin und unterrichte seit 2007 mit Leib und Seele Fitness und Pilates. Ich liebe was ich tue, teile gerne meine Erfahrungen und lerne immer noch jeden Tag dazu. Bis Ende 30 lebte ich nach dem Motto „viel bringt viel“. Im Pilates, im Krafttraining, beim Joggen…

Dann kam die Einsicht, da fehlt doch noch was…! Jahre zuvor hatte ich „Hüpfdohle“ mich schon mal ins Yoga getraut: Neee, das ist doch nichts für mich, viel zu ruhig. Hatte mir aber dennoch einen Zeitpunkt gesetzt, um mich nochmal dran zu wagen. Gottseidank!!! Mein Feuer war entfacht und meine innere Kritikerin ruhig. 

Nach 2 Jähriger Yogapraxis als Teilnehmerin habe ich meine Yogaausbildung begonnen. Vielleicht kann ich ja deine „Geburtshelferin“ zum Yoga und/oder Pilates sein. Ich unterrichte stilübergreifend, spirituell, mit viel Liebe und Humor und wenn die alte Silke „act like a lady, train like a beast“ von früher durchkommt auch herausfordernd. Hey, aber ich gebe dir von allem etwas. Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, einen befreienden Lacher…

Studio Impressionen

Anna

"Ich liebe es, mit Yoga und Silke montags in die neue Woche zu starten: Ich entspanne, trainiere meinen ganzen Körper, richte mich neu aus und lerne viel über mich selbst. Silke gestaltet die Stunden sehr liebevoll und überrascht mich immer wieder. Ich lasse mich total gerne darauf ein. Ich vertraue ihr. Ein absolutes Highlight ist auch der Raum: Warmes Holz, bodentiefe Fenster, ein lauschiger Innenhof - Wasser und Windspiel im Hintergrund. LOVE IT!"

 

Lisa

"Silke ist eine fantastische Lehrerin, mit Herzblut und Einfühlungsvermögen bei der Sache. Das schönste Studio in dem ich je war, mit so viel Charme und sehr ruhig. Ich bin so froh, dass ich sie gefunden habe!"

 

Lutz

"In den neuen Räumen in Broggingen macht das Yoga unter der bewährten Leitung von Silke viel Freude. Volle Entspannung nach stressigen Tagen."

 

Annette 

"Silke ist eine Yogalehrerin die alles sehr genau erklärt und vor allem für was die Übung auch gut ist. Die Achtsamkeit steht stets im Vordergrund, ein sehr angenehmes Miteinander. Der Raum, eine "alte ausgebaute Scheune" herrlich renoviert, mit riesigen Fenstern zum Garten."

 

Julia

" Silkes Yogakurse sind unvergleichlich schön. Sie leitet ihre Kurse mit so viel Herzblut, tollen Ideen und vor allem ganzheitlich. Bei ihr erlebt man eine Balance aus Entspannung, Anstrengung und Meditation. Absolute Empfehlung!!"

 

Ralf

" Yoga bei Silke, genau das Richtige für mich. Super abwechslungsreich, tolles Ambiente. Sobald der nächste Kurs angeboten wird bin ich wieder dabei."

 

Heike

"Silke gestaltet die Yogastunden mega schön und einfühlsam, der wunderschöne Yogaraum tut sein Übriges dazu um nach der Stunde ein Gefühl der Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspanntheit zu haben. Danke Silke :-)"

 

Susanne

"Bei Silke in dem wunderschönen Raum ist Yoga und Pilates wohltuend für Körper, Geist und Seele. Sie hält die Stunden mit viel Herzblut, ganzheitlich und immer mit Erklärungen. Große Klasse!"